どうも！こんにちは！HIBIKIです！ あなたは理想や完璧を追い求めていますか？ 今日こそ早起きして ジョギングすると決めて いたのにできなかったことや 3ヶ月やると決めていた 糖質ダイエットを途中で 挫折してしまったという 経験ありませんか？ それをく…

どうも！こんにちは！HIBIKIです！ あなたは他人が否定してくる 悪い想像ばかりしてしまうと いう悩みを持ってはいませんか？ 何かやりたいことがあるのに 「否定されたらどうしよう」 「バカにされるかもしれない」 と他人の評価ばかりを気にしていると や…

どうも！こんにちは！HIBIKIです！ みなさんは言葉がきついけど 自分のためを思ってキツイ言葉を 言ってくれる人が周りにいませんか？ 例えば 自分がYouTuberになりたい！ と言ったとき 「お前ならできる！がんばれ！」 と親切に応援してくれる人と 「なんで…

どうも！こんにちは！HIBIKIです！ あなたは本当は一人でいたいだけど 誘われたら断れないという悩みを 抱えてはいませんか？ 他人から行きたくない飲み会に 誘われたり、怪しい商法や宗教の勧誘など 「断ったら申し訳ない 仕方ないから話だけでも聞くか？」…

どうも！こんにちは！HIBIKIです！ あなたは失敗などをしたときに 自分を強く責めていませんか？ 他人の言葉より自分の言葉は 自分に強い影響を及ぼしています。 上司や先生から叱られたりして 強く指摘を受けたにもかかわらず 「自分はなんでこんなこともで…

こんにちは！HIBIKIです！ あなたは人と話すときに緊張してうまく話せない という悩みを抱えてはいませんか？ 世の中ではあがり症だったり 対人不安とも呼ばれたりします。 人と話すとき、緊張してうまく話せないと 自分の言いたいことをハッキリと伝えられ…