もっと自分が好きになるメンタルヘルス教室

あなたが自分を出して自由に生きるためのサポートをします!

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

自分が何がしたいかわからないあなたへ

こんにちは!HIBIKIです! あなたは 「自分の生きる意味がわからない」 「自分が何がしたいかわからない」 という悩みを抱えてはいませんか? そのような悩みを抱えるのは 自分で進路を切り開く時や何かを 始めたいと思った時でしょう。 自分がやりたいこと…

本当の自分をわかってくれる人が見つからないあなたへ

こんにちは!HIBIKIです! あなたは、自分のことを なんでも話せる人がいますか? 人間関係において時には自分を 押し殺して相手に合わせたり 自分の意見を通せないときもあります。 ですが、定期的に自分の思ってることを 素直に吐き出せないと 自分の中で…

自分を否定してくる人とうまく付き合うためには?

こんにちは!HIBIKIです! あなたは身の回りの上司や先生 親など自分を否定してくる人の影響で 苦しんではいませんか? もちろん 本気で心配して止めてくれたり わざと現実を突きつけてくる人もいます。 ですが、中には何か自分がやりたいことが あっても「…

どうしても自分を好きになれないあなたへ

こんにちは!HIBIKIです! あなたはあなた自身 つまり自分が好きですか? 「自分が好きな人って 自己中心的な人みたい」と マイナスに捉えず自分の中で 考えてみてください。 誰に対しても自分が好きだと 胸を張って言える人は良いのですが 自分に自信がなく…

過去否定されたトラウマがあって一歩踏み出せないあなたへ

こんにちは!HIBIKIです! あなたは過去否定された経験が あって一歩踏み出せないという 経験をしたことはありませんか? 過去誰かに自分の意見を否定されたり バカにされたと言うマイナスな経験が あると同じく 自分が主体となって動く際に 徐々にブレーキ…

成績や能力の違いで他人と比べて落ち込んでしまうあなたへ

どうも!みなさんこんにちは!HIBIKIです! あなたは成績や能力の違いで他人と比べて落ち込んでしまっていませんか? この世界に生きている以上、自分以外の人も目にはいりますし、自分と他人を比較することもあります。そのせいで無駄に落ち込んだり、自己…

自分の言いたいことを言えないあなたへ

みなさんどうも!こんにちは!HIBIKIです! あなたは自分の言いたいことを相手に伝えられないと悩んだことはありませんか? 自分の言いたいことを相手に伝えられなかった時のストレスってすごく強いですよね 今回は自分の思ったことをちゃんと伝えるための方…

他人の目を気にしてしまって、自分のやりたいことができないあなたへ

どうも!こんにちは!HIBIKIです! 皆さんは他人の目を気にしてしまって自分のやりたいことができていないと感じるときはありませんか? たとえば、友人と遊園地に行った時に、自分は観覧車に乗りたいのに、友達に合わせてしまって苦手なジェットコースター…